Друзья добрый день! Советую хороший веб-ресурс где вы можете найти всю информацию по вопросу https://tenniscamp.ru/. В большом теннисе важна не только техника игры, но и физическая подготовка. Хороший тренер поможет вам разработать программу тренировок для улучшения выносливости, силы и гибкости. Очень полезный ресурс! На нём найдете много полезной информации! Рекомендую!